पति-पत्नी के अनबन को दूर करने के लिए उपाय

जोड़े कुत्ते-बिल्लियों की तरह लड़ते-झगड़ते हैं

कुछ जोड़े कुत्ते-बिल्लियों की तरह लड़ते-झगड़ते रहते हैं, जिनके कारण उनका वैवाहिक जीवन एकदम खराब हो जाता है। इसे दूर करने के लिए आप सूर्योदय से पहले स्नान आदि के बाद किसी मंदिर में जाकर शिवलिंग पर जल चढ़ाएं और इस मंत्र का जाप करें।

ओम् नम: संभवाय च मयो भवाय च नम:
शंकराय च मयस्कराय च नम: शिवाय च शिवतराय च।।

पति-पत्नी के मतभेद को दूर करने के लिए कुछ लोग मंत्र जाप का भी सहारा लेते हैं। कहते हैं यदि यह जप विधि-विधान से किया जाए तो पति-पत्नी के बीच कभी अनबन नहीं होती साथ ही प्रेम भी बढ़ता है।

अक्ष्यौ नौ मधुसंकाशे अनीकं नौ समंजनम्।
अंत: कृणुष्व मां ह्रदि मन इन्नौ सहासति।।
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लू लगना , गर्मी में लू लगता है

लू लगना

परिचय-

जब किसी व्यक्ति का शरीर जरूरत से ज्यादा गर्म हो जाता है तो इस अवस्था को लू लगना कहते हैं। इस प्रकार के रोग का इलाज यदि समय पर नहीं कराया जाता तो यह शरीर के लिए काफी घातक (खतरनाक) सिद्ध हो सकता है। इस रोग से अधिकतर वे लोग पीड़ित होते हैं जो ज्यादातर गर्म जलवायु वाले भागों में रहते हैं। इस रोग के होने का खतरा छोटे बच्चों तथा बूढ़े व्यक्तियों को अधिक होता है।

कारण-

• ज्यादा देर तक तेज धूप में रहने से शरीर का तापमान बढ़ जाता है जिसके कारण शरीर में 2 परिवर्तन होते हैं-
• तेज धूप में रहने के कारण शरीर से काफी ज्यादा पसीना निकलता है जिसके कारण शरीर में पानी की कमी हो जाती है तथा कमजोरी आ जाती है।
• तेज धूप में रहने के कारण शरीर में तापमान को नियन्त्रित करने वाली प्रणाली नष्ट हो जाती है जिससे शरीर का तापमान बढ़ जाता है।
• इस रोग के होने के और भी कई कारण हैं जैसे- ज्यादा भोजन करना, बहुत अधिक शराब का सेवन करना, अत्यधिक थकाने वाले व्यायाम करना तथा मौसम के अनुसार कपड़े न पहनना आदि।

लक्षण-

        इस रोग के होने की शुरुआती पहचान शरीर का तापमान बढ़ने से होती है। इस रोग से पीड़ित रोगी की त्वचा का रंग उड़ जाता है तथा उसकी त्वचा ठंडी और चिपचिपी हो जाती है। इस रोग में रोगी के शरीर से बहुत अधिक पसीना निकलता है तथा उसे अत्यधिक कमजोरी, सिरदर्द, सुस्ती, नाड़ी का तेज चलना तथा उल्टियां होने लगती हैं। जब रोगी का रोग बहुत अधिक बढ़ जाता है तो उसके शरीर से पसीना निकलना कम हो जाता है या रुक जाता है। रोगी के शरीर की त्वचा गर्म, सूखी और लाल सी हो जाती है। रोगी की नाड़ी तेज चलने लगती है और कमजोर हो जाती है। इस रोग के और भी कई लक्षण है जैसे- सिर में दर्द रहना, शरीर में कमजोरी आ जाना तथा जी मिचलाना आदि।

उपचार-

        यदि लू लगना रोग से पीड़ित व्यक्ति की अवस्था ज्यादा गंभीर हो तो तुरंत चिकित्सक की सलाह लेनी चाहिए। इस रोग से पीड़ित व्यक्ति के शरीर के तापमान को घटाने का उपाय करना चाहिए अर्थात रोगी को ठंडक देनी चाहिए और उसके शरीर की पानी की कमी को जल्दी पूरा कराना चाहिए। इस रोग से पीड़ित व्यक्ति के शरीर से तुरंत गर्म कपड़ों को उतारकर उसे ठंडी जगह पर सीधा लिटा देना चाहिए। लू से पीड़ित व्यक्ति के शरीर का तापमान तथा नब्ज को मापना चाहिए। रोगी को तब तक पौष्टिक द्रव्य पदार्थों का सेवन कराते रहना चाहिए जब तक की वह ठीक न हो जाए। यदि रोगी की अवस्था बहुत अधिक गंभीर हो तो उसे तुरंत डॉक्टर के पास ले जाना चाहिए।

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दिल्ली-औराई शाताब्दी एक्सप्रेस शुरू

नई दिल्ली. रेल यात्रियों की सुविधा के मद्देनजर रेलवे दो दैनिक स्पेशल ट्रेनों का संचालन करने जा रही है. उत्तर पश्चिम रेलवे (North Western Railway) की ओर से एक ट्रेन नई दिल्ली-दौराई-नई दिल्ली शताब्दी एक्सप्रेस प्रतिदिन स्पेशल ट्रेन सेवा का संचालन किया जाएगा.

उधर, जयपुर-दिल्ली सराय रोहिल्ला-जयपुर के बीच भी प्रतिदिन स्पेशल ट्रेन का संचालन भी किया जाएगा जो कि वाया दौसा, अलवर, रेवाड़ी व गुड़गांव होकर संचालित होगी. यह ट्रेन पूर्णतया आरक्षित रहेगी. यात्रियों को सफर के दौरान कोरोना रोकथाम के लिए लागू की गईं गाइडलाइन का अनुपालन करना अनिवार्य होगा.

उत्तर पश्चिम रेलवे के मुख्य जनसम्पर्क अधिकारी गौरव गौड के अनुसार गाडी संख्या 04051, नई दिल्ली-दौराई शताब्दी एक्सप्रेस प्रतिदिन स्पेशल रेलसेवा 10 अप्रैल से आगामी आदेशों तक नई दिल्ली से 06.10 बजे रवाना होकर जयपुर 10.45 बजे आगमन व 10.50 बजे प्रस्थान कर 13.15 बजे दौराई पहुंचेगी.

इसी प्रकार गाडी संख्या 04052, दौराई-नई दिल्ली शताब्दी एक्सप्रेस प्रतिदिन स्पेशल रेलसेवा 10 अप्रैल से आगामी आदेशों तक दौराई से 15.15 बजे रवाना होकर जयपुर 17.45 बजे आगमन व 17.50 बजे प्रस्थान 22.40 बजे नई दिल्ली पहुंचेगी. यह रेलसेवा मार्ग में दिल्ली कैंट, गुडगांव, रेवाड़ी, अलवर, बांदीकुई, गांधीनगर जयपुर, जयपुर, किशनगढ व अजमेर स्टेशनों पर ठहराव करेगी.एक अप्रैल से शुरू होगी जयपुर-दिल्ली सराय रोहिल्ला दैनिक त्यौहार स्पेशल इसके अलावा यात्रियों की सुविधा के मद्देनजर जयपुर-दिल्ली सराय रोहिल्ला-जयपुर प्रतिदिन त्यौहार स्पेशल रेलसेवा का संचालन भी किया जा रहा है.

सिवान-थावे रेल सेवा शुरू

गोरखपुर, जेएनएन। होली में पूर्वांचल के लोगों के लिए राहत भरी खबर है। 27 मार्च से पैसेंजर ट्रेनों (सवारी गाडिय़ां) के बाद पूर्वोत्तर रेलवे प्रशासन ने डीजल से चलने वाली (डेमू) तथा इलेक्ट्रिक से चलने वाली (मेमू) ट्रेनों को भी हरी झंडी दे दी है। गोरखपुर से बढऩी और सिवान तथा सिवान-छपरा रूट पर डेमू ट्रेनें चलेगी। भटनी- वाराणसी रूट पर मेमू चलाई जाएगी। इसके अलावा भटनी से बरहज बाजार के बीच दो जोड़ी पैसेंजर ट्रेनों का संचालन भी शुरू हो जाएगा।

सवारी गाडिय़ों की तरह डेमू व मेमू में भी लगेगा एक्सप्रेस का किराया

स्थानीय यात्रियों को राहत तो मिलेगी, लेकिन उन्हें सवारी गाडिय़ों की तरह डेमू और मेमू ट्रेनों में भी एक्सप्रेस का ही किराया देना पड़ेगा।

मुख्य जनसंपर्क अधिकारी पंकज कुमार सिंह के अनुसार कोविड-19 को ध्यान में रखकर इन ट्रेनों को भी अनारक्षित एक्सप्रेस में रूप में चलाया जाएगा।

05033 गोरखपुर-बढऩी अनारक्षित डेमू एक्सप्रेस 30 मार्च से प्रतिदिन सुबह 09.00 बजे रवाना होगी। नकहा जंगल, पीपीगंज, कैंपियरगंज, आनंदनगर और सिद्धार्थनगर के रास्ते दोपहर 12.55 बजे बढऩी पहुंचेगी।

05034 बढऩी-गोरखपुर दैनिक अनारक्षित डेमू एक्सप्रेस 30 मार्च से प्रतिदिन अपराह्न 03.20 बजे रवाना होगी। यह ट्रेन शोहरतगढ़, सिद्धार्थनगर, आनंदनगर, कैंपियरगंज और पीपीगंज के रास्ते शाम 06.40 बजे गोरखपुर पहुंचेगी।

05153 सिवान- गोरखपुर दैनिक अनारक्षित डेमू एक्सप्रेस 27 मार्च सुबह 07.55 बजे रवाना होगी। हथुआ, थावे, तमकुही रोड, दुदही, पडरौना, कप्तानगंज, पिपराइच, उनौला होते हुए दोपहर 01.25 बजे गोरखपुर पहुंचेगी।

05154 गोरखपुर- सिवान दैनिक अनारक्षित डेमू एक्सप्रेस 30 मार्च से प्रतिदिन शाम 07.15 बजे रवाना होगी। यह ट्रेन, कैंट, उनौला, पिपराइच, कप्तानगंज, पडरौना, तमकुही रोड और थावे के रास्ते रात 12.10 बजे सिवान पहुंचेगी।

05147 भटनी-वाराणसी सिटी अनारक्षित मेमू एक्सप्रेस 28 मार्च से प्रतिदिन (शुक्रवार को छोड़कर) सुबह 06.00 बजे रवाना होगी। यह ट्रेन सलेमपुर से 06.16 बजे से, लार रोड से 06.27 बजे से छूटकर बेल्थरा, इंदारा, मऊ, औडि़हार, सारनाथ होते हुए 10.05 बजे वाराणसी सिटी पहुंचेगी।

05148 वाराणसी सिटी-भटनी अनारक्षित मेमू एक्सप्रेस 27 मार्च से प्रतिदिन (गुरुवार को छोड़कर) अपराह्न 03.25 बजे रवाना होगी। यह ट्रेन सारनाथ, औडि़हार, मऊ, इंदारा, बेल्थरा रोड, लार रोड के रास्ते शाम 07.30 बजे भटनी पहुंचेगी।

शान्ति के लिए

वटवृक्ष

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घर में वातावरण को शांतिमय बनाने के लिए एक कप दूध में मीठा मिलाकर वटवृक्ष की जड़ में प्रतिदिन अर्पित करें और उस स्थान की जरा-सी गीली मिट्टी लेकर माथे या नाभि पर लगा लें। यह क्रिया सोमवार से शुरू करें और 43 दिन तक प्रतिदिन करते रहें, लाभ होगा।

नाभि का हटना

नाभिचक्र के अस्थायी रोग (नाभि का टलना)

परिचय-

इस रोग के कारण रोगी के पेट में बहुत तेज दर्द होता है। व्यक्ति को भूख कम लगती है तथा उसका जी घबराने लगता है। नाभिचक्र जब अपने स्थान से ऊपर की ओर हट जाता है तो व्यक्ति में कब्जियत जैसी अवस्था पैदा हो जाती है तथा नाभिचक्र जब अपने स्थान से नीचे की ओर हट जाता है तो वायु के दबाब के कारण दस्त जैसी अवस्था पैदा हो जाती है। यह रोग कभी भी दवाईयों द्वारा ठीक नहीं किया जा सकता है।

लक्षण-

        नाभिचक्र अपने स्थान पर है या नहीं यह पहचान करने के लिए व्यक्ति को सुबह के समय में शौचक्रिया के बाद पीठ के बल सीधा लेट जाना चाहिए और हाथों को बगल में शरीर के साथ सीधा रखना चाहिए। फिर दूसरे व्यक्ति को एक धागा लेकर रोगी की नाभि से लेकर छाती के एक तरफ के निप्पल तक नापना चाहिए। ठीक इसी तरह की क्रिया दूसरे निप्पल के साथ भी करें और पता करें कि दोनों तरफ के निप्पलों के साथ धागे की समान दूरी है या नहीं। यदि यह दूरी समान नहीं है तो समझ लेना चाहिए कि नाभिचक्र अपने स्थान से हट गया है और यदि दूरी समान है तो नाभिचक्र अपने स्थान पर है।

कारण-

        चलने-फिरने में असावधानी, अत्यधिक कूदने-फांदने, अधिक वजन उठाने वाले कार्य करने या किसी प्रकार से ऊंची-नीची जमीन पर अचानक पैर पड़ जाने से झटका आदि लग जाने के कारण यह रोग हो जाता है।

नाभिचक्र के रोग का एक्यूप्रेशर चिकित्सा द्वारा उपचार-

• इस रोग का इलाज करने में एक्यूप्रेशर चिकित्सा का एक प्रमुख स्थान है। यदि किसी व्यक्ति का नाभिचक्र अपने स्थान से हट जाता है तो वह व्यक्ति पूर्ण रूप से स्वस्थ नहीं रहता है। नाभिचक्र ही शरीर में पाए जाने वाले डायाफ्राम के नीचे अव्यवस्थित समस्त अंगों को नियंत्रित करता है।
• किसी व्यक्ति का नाभिचक्र अपने स्थान से हट जाने पर उस व्यक्ति को पीठ के बल सीधा लिटा दें तथा इसके बाद अपने दाहिने हाथ की पांचों अंगुलियों को मिलाकर नाभिचक्र पर एक्यूप्रेशर चिकित्सा के अनुसार धीरे-धीरे दबाव डालें। यदि रोगी की धड़कन शुरु हो जाए तो उस समय यह क्रिया बंद कर देनी चाहिए। इसके अलावा किसी खाली गिलास को रोगी के नाभिचक्र पर उल्टा रखकर हल्का दबाब डालने से भी नाभिचक्र अपने स्थान पर वापस आ जाता है तथा रोगी को बहुत आराम मिलता है।
• नाभिचक्र को ठीक करने का एक उपाय यह भी है कि पीठ के बल लेटने पर पैर का जो अंगूठा नीचे है उसे हाथ के साथ ऊपर की ओर खींचकर दूसरे के बराबर करें। यह क्रिया 2-3 बार करने पर नाभिचक्र अपने स्थान पर आ जाता है।

संपर्क करें- सुन्दरामार्ट 

हमारे पास हैंड वाश, हैंड सेनिटाइजर, बाथरुम क्लीनर एंड मेनी मोर ,   डिस्टिब्यूटर बनने के लिए कॉल - 9097250723 

नपुंसकता

नपुंसकता

परिचय-

          जब कोई व्यक्ति यौन संम्बन्ध नहीं बना पाता है या संभोगक्रिया के समय जल्द ही शिथिल हो जाता है तो कहा जाता है कि वह व्यक्ति नपुंसकता के रोग से पीड़ित है। इस रोग का सम्बंध ज्ञानेन्द्रियों से होता है। इस रोग से पीड़ित व्यक्ति अपनी इस समस्या को किसी को भी बताने में संकोच करता है जिसके कारण उसका यह रोग बढ़ता ही चला जाता है। यह रोग अधिक उम्र वाले व्यक्तियों में अधिक पाया जाता है। संभोगक्रिया के समय इस रोग से पीड़ित व्यक्ति का लिंग उत्तेजित तो हो जाता है लेकिन फिर भी उसके लिंग से वीर्य नहीं निकलता है।

 कारण-

नपुंसकता रोग होने के 3 कारण होते हैं-

1. शारीरिक- नपुंसकता रोग शरीर की कमजोरी के कारण होता है। ज्यादा मेहनत करने वाले व्यक्ति को जब पौष्टिक आहार नहीं मिल पाता तो वह शारीरिक रूप से कमजोर हो जाता। जिसके कारण उसे नपुंसकता रोग हो जाता है।

2. मानसिक- नपुंसकता रोग ज्यादा चिंता और तनाव में रहने से भी हो सकता है। लिंग के उत्तेजित न होने का सबसे प्रमुख कारण तो मानसिक ही होता है। कोई व्यक्ति जब ज्यादा थक जाता है या तनावग्रस्त होता है या किसी कारण से चिंतित हो या किसी समस्या के कारण व्यक्ति का आत्मविश्वास बुरी तरह से टूट चुका हो तो उस व्यक्ति को नपुंसकता रोग हो सकता है। हस्तमैथुन या ज्यादा काम-वासना में लगे रहने वाले नवयुवक नपुंसकता के शिकार हो सकते हैं। ऐसे नवयुवकों में संभोग की इच्छा कम हो जाती है। कभी-कभी तो बैर-भाव, गुस्सा या पश्चाताप भी लिंग के उत्तेजित न होने का एक कारण हो सकता है या वह डरता है कि कहीं उसकी पत्नी गर्भवती न हो जाए या किसी तरह से पत्नी को चोट न पहुंच जाए जिसके कारण उस व्यक्ति को मानसिक तनाव होता है।

3. अपराध-बोध- कभी-कभी बेहद मुश्किल माहौल में परवरिश या अपने बचपन में यौन दुराचार का शिकार होने के कारण भी सेक्स के बारे में मन में नकारात्मक भावनाएं पैदा हो जाती हैं जिसके कारण नपुंसकता रोग हो जाता है।

     

लक्षण-

        पुरुष का लिंग संभोग करने के योग्य न रहना नपुंसकता का मुख्य लक्षण है। पुरुषों के लिंग में थोड़े समय के लिए कामोत्तेजना होना या थोड़े समय के लिए ही लिंगोत्थान होना इसका दूसरा लक्षण है। पुरुषों में संभोग अथवा ज्यादा संभोग के कारण उत्पन्न ध्वजभंग नपुंसकता में लिंग पतला, टेढ़ा और छोटा भी हो जाता है। इस रोग से पीड़ित व्यक्ति का लिंग कभी-कभी थोड़े समय के लिए ही उत्तेजित रहता है तथा जब रोगी स्त्री के साथ संभोग क्रिया करता है तो कुछ समय के बाद ही उसके लिंग की उत्तेजना खत्म हो जाती है और वह संभोग क्रिया करने में असमर्थ हो जाता है। इसके कारण रोगी की पत्नी अपने पति से बहुत नाराज हो जाती है तथा उनके आपसी सम्बंधों में मन-मुटाव हो जाता है।

एक्यूप्रेशर चिकित्सा द्वारा नपुंसकता रोग का उपचार-

          नपुंसकता रोग का इलाज करने के लिए रोगी की पत्नी की भूमिका बहुत महत्वपूर्ण हो सकती है। यदि रोगी की पत्नी अपने पति के साथ अच्छा बर्ताव करे तथा वह अपनी पति का इलाज कराने में मदद करें तो रोगी जल्दी ठीक हो सकता है। इस रोग से पीड़ित व्यक्ति को भी अपनी पत्नी को विश्वास दिलाना चाहिए कि उसे प्यार करना और प्यार पाना बहुत ही अच्छा लगता है।

(प्रतिबिम्ब बिन्दु पर दबाव डालकर एक्यूप्रेशर चिकित्सा द्वारा इलाज करने का चित्र)

        इस च को अपनज किसी अच्छे एक्यूप्रेशर चिकित्सक की देख-रेख में कराना चाहिए क्योंकि एक्यूप्रेशर चिकित्सक को सही दबाव देने का अनुभव होता है और वह सही तरीके से नपुसंकता से पीड़ित रोगी का उपचार कर सकता है

मोतियाबिंद

 

मोतियाबिन्द

परिचय-

आंख को स्वच्छमण्डल के द्वारा देखने की शक्ति मिलती है तथा आंख में परितारिका की बनावट गोल और काली होती है। ये पटलों के प्रभावों का समायोजन करती है तथा प्रकाश, मनोवेग आदि अनेकों प्रभावों के उद्दीपन के अनुसार ढीली हो सकती है या फैल सकती है। आंखों में एक पतली सी झिल्ली भी पाई जाती है जिसे नेत्र-श्लेष्मला कहते हैं। यह नेत्र-श्लेष्मला ही आंखों के स्वच्छमण्डल और पलकों को अन्दर की ओर ढककर रखती है। इसके अलावा आंख के पिछले भाग पर एक दृष्टिपटल (रेटिना) होता है जिसके अन्दर नेत्रबिम्ब पाया जाता है।

आंखों में निम्नलिखित भाग पाए जाते हैं-

• लेन्स
• कपाट
• प्रभावग्राही चित्र

मोतियाबिन्द-

          मोतियाबिन्द से पीड़ित रोगी को अपनी आंखों के आगे धुंआ दिखाई देने लगता है। मोतियाबिन्द रोग से पीड़ित व्यक्ति की आंखों से देखने की क्षमता में दोषपूर्ण अवस्था पैदा हो जाती है तथा उसे धुंधलापन दिखाई देने लगता है। इस प्रकार की अवस्था हो जाने को ही मोतियाबिन्द कहते हैं। इस रोग के कारण आंखों के लैंस धूमिल या पारभासी हो जाते हैं जिसके कारण आंखों को देखने की शक्ति नहीं मिल पाती है। इस लैंस के पारभासिता के कारण ही मनुष्य अन्धा हो जाता है।

          मोतियाबिन्द रोग से पीड़ित रोगी को कुछ भी दिखाई नहीं देता है। रोगी की आंखों के नेत्रपटल में भूरापन या सफेदी आ जाती है। यदि मोतियाबिन्द रोग की शुरुआत में ही चिकित्सा की जाए या फिर रोग होने के कारणों से बचाव किया जाये तो इस रोग को आगे बढ़ने से रोका जा सकता है।

मोतियाबिन्द होने का कारण-

        बुढ़ापे के समय में मोतियाबिन्द होना आम बात है। वैसे यह रोग आंखों की आयु बढ़ने से होता है। इंसान जैसे-जैसे बूढ़ा होता जाता है वैसे-वैसे उसकी आंखों के लेंस की आयु भी बढ़ती जाती है जिसके कारण उसकी आंख का लेंस पारदर्शी होता चला जाता है। लेकिन इस लेंस का पारदर्शी होना अलग-अलग व्यक्तियों में अलग-अलग होता है। मोतियाबिन्द रोग होने के और भी कई कारण होते हैं जैसे- आंखों में किसी प्रकार का संक्रमण रोग होना, आंखों पर किसी तरह की चोट लगना, मधुमेह रोग होना, औषधियों का अधिक इस्तेमाल करना, चमड़ी पर किसी प्रकार की बीमारियां होना, आंखों में तेज खुजली होना तथा बिजली के तेज झटके लगना आदि। यह रोग जन्मजात भी हो सकता है जो मां-बाप से उसके बच्चों को हो सकता है। कुछ विशेष प्रकार की दवाईयों के प्रयोग से भी मोतियाबिन्द हो सकता है।

एक्यूप्रेशर चिकित्सा द्वारा मोतियाबिन्द रोग का उपचार-

          मोतियाबिन्द का एक मात्र इलाज शल्य चिकित्सा है लेकिन बहुत सारे लोगों की सर्जरी इस रोग में इसलिए नहीं की जाती है क्योंकि कुछ रोगियों का मोतियाबिन्द छोटा होता है करीबन एक धूल जितना। यदि मोतियबिन्द बड़ा हो तो उसकी सर्जरी की जा सकती है। वैसे एक्यूप्रेशर चिकित्सक भी मोतियाबिन्द का इलाज कर सकता है। 

मसूड़ो के रोग

मसूढ़ों के रोग

परिचय-

    मसूढ़ों में किसी तरह का संक्रमण हो जाने से रोगी में दांतों का ढीलापन, मसूढ़ों से पीब निकलना और जिंजीवाइटिस जैसे लक्षण प्रकट हो जाते हैं। यदि कोई व्यक्ति इस रोग से पीड़ित हो और वह अपने मसूढ़ों पर दबाव डालता है या ब्रुश करता है तो उसके मसूढ़ों से खून निकलने लगता है तथा उनमें तेज दर्द होने लगता है।

कारण-

        मसूढ़ों के रोग अधिकतर प्लाक जमने और मुंह की अच्छी तरह से सफाई न करने की वजह से होते हैं। जब दांतों पर पीली परत जम जाती है तो उसे प्लाक कहते हैं। यह प्लाक लार, बैक्टीरिया और भोजन के मिश्रण से बनता है और दांतों को ढक देता है। शुरू-शरू में यह प्लाक नर्म होता है तथा इसे उसी समय आसानी से छुड़ाया जा सकता है लेकिन दांतों के कुछ भाग ऐसे होते हैं जो सफाई के दौरान साफ नहीं हो पाते हैं जैसे- दांतों का निचला हिस्सा, दांतों के बीच का भाग और पिछले दांत आदि। यदि प्लाक समय रहते साफ नहीं होता है तो यह सख्त होकर टार्टर में बदल जाता है और दांत के निचले भाग को घेर लेता है। यह प्लाक बहुत से बैक्टीरिया के प्रजनन और प्रसार के लिए एक अच्छा स्थान साबित होता है। इन बैक्टीरिया के कारण ही जिंजीवाइटिस जैसे लक्षण उत्पन्न होते हैं। जब प्लाक की पलक मोटी हो जाती है तो यह दांतों को मजबूती देने वाले ऊतकों पर हमला बोलने लगते हैं। इसके कारण दांतों की हड्डी भी टूट जाती है तथा दांतों में बहुत तेज दर्द होता है। कुछ समय के बाद मसूढ़े सिकुड़ते जाते हैं और दांत ढीले हो जाते हैं।

लक्षण-

       मसूढ़ों के रोग हो जाने पर रोगी व्यक्ति के दांत में दर्द होने लगता है, दांतों के पास के मसूढ़ों से खून निकलने लगता है, मसूढ़े सूज जाते हैं और दांत हिलने लगते हैं। ब्रश से दांतों की सफाई करने पर दांतों में दर्द तथा दांतों से खून निकलने लगता है, मसूढ़ों में सूजन आ जाती है, दांत मसूढ़ों से ढीलें हो जाते हैं तथा मुंह से बदबू आने लगती है

 मसूढ़ों के रोग से पीड़ित रोगी के शरीर के प्रतिबिम्ब बिन्दुओं पर दबाव देने से मसूढ़ों के रोग तथा दांत दर्द में लाभ मिलता है। रोगी को यह क्रिया अपने शरीर पर 5 से 15 मिनट तक करनी चाहिए तथा इसके साथ-साथ उसे अपने दांतों की सफाई पर भी ध्यान देना चाहिए।

मसूढ़ों के रोगों को जल्दी ठीक करने के कुछ उपाय-

• रोगी को अपने दांतों की सफाई पर उचित ध्यान देना चाहिए।
• रोगी को अपने दांतों पर जमे प्लाक को हटाने के लिए बेहतर ब्रशिंग (सफाई) का उपाय करना चाहिए।
• दांतों को साफ करने के लिए नाइलॉन टूथब्रश का प्रयोग करना चाहिए। ब्रश का सिरा छोटा होना चाहिए ताकि उसे आसानी से मुंह में इधर-उधर घुमाया जा सके।
• रोगी को अपने दांतों का पिछला हिस्सा अच्छी तरह से साफ करना चाहिए।
• दांतों को साफ करने के बाद शीशे में देखे कि कहीं दांत पर जमे प्लाक बचे तो नहीं है। अगर प्लाक बचे हों तो उन्हे फिर से सही ढंग से साफ करना चाहिए  
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गैस्ट्रो

गैस्ट्रोएंट्रोंइटिस

परिचय-

जब बड़ी आंत और आमाशय में कोई संक्रमण होता है तो उसे गैस्ट्रोएंट्राइटिस कहते हैं। इस संक्रमण के कारण रोगी व्यक्ति का पेट खराब हो जाता है।

कारण-

गैस्ट्रोएंट्राइटिस रोग वायरस के कारण होता है। ये वायरस आसानी से किसी भी व्यक्ति के शरीर में पहुंचकर छोटी-मोटी महामारी का रूप ले लेते हैं।

यह रोग बैक्टीरिया आदि सूक्ष्मजीवियों द्वारा संक्रमित किए हुए भोजन या पेय पदार्थों से भी हो सकता है। इससे फूड पॉयजनिंग हो जाती है। ऐसी स्थिति अक्सर भोजन पकाते समय साफ-सफाई का पूरी तरह से ध्यान न रखने के कारण पैदा हो जाती है।

एंटीबायोटिक दवाईयां, आहार में तेजी से बदलाव या किसी बड़े गंभीर रोग के होने पर भी गैस्ट्रोएंट्राइटिस का रोग हो सकता है।

लक्षण-

गैस्ट्रोएंट्राइटिस रोग में रोगी को जी मिचलाने तथा दस्त लगने की शिकायत हो जाती है। कभी-कभी स्थिति कुछ ज्यादा गंभीर भी हो जाती है जिसमें रोगी को पेट दर्द, पेट में ऐंठन की शिकायत, उल्टी, पतले दस्त और बुखार तथा कमजोरी जैसी शिकायत भी हो सकती है।

चिकित्सा-

इस रोग में रोगी को अपने शरीर को पूरा आराम देना चाहिए। उसे नमक-चीनी या ओ.आर.एस का घोल पिलाते रहना चाहिए। रोगी को फलों का रस पिलाना चाहिए और दूध का सेवन नहीं कराना चाहिए। इस रोग का संक्रमण बड़ी आसानी से एक से दूसरे व्यक्ति के शरीर में फैल सकता है। इस रोग में साफ-सफाई का खासतौर पर ध्यान रखना होगा,

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